Squatt yapabilirsin önüne tabure al bacaklarını omuz hizasında aç snki alaturka tuvalete oturuyomus gibi bacaklarını açarak otur derin nefes al ver sonra kalk snra yine aynisini yap
651,073 soru
3,427,480 cevap
4,260,011 yorum
184,019 üye