Squatt yapabilirsin önüne tabure al bacaklarını omuz hizasında aç snki alaturka tuvalete oturuyomus gibi bacaklarını açarak otur derin nefes al ver sonra kalk snra yine aynisini yap
651,079 soru
3,427,512 cevap
4,260,053 yorum
184,020 üye