Squatt yapabilirsin önüne tabure al bacaklarını omuz hizasında aç snki alaturka tuvalete oturuyomus gibi bacaklarını açarak otur derin nefes al ver sonra kalk snra yine aynisini yap
653,890 soru
3,438,613 cevap
4,272,075 yorum
184,765 üye