Otururken oturduğum yerden kalkarken sırtıma çok ağrı giriyor ne yapmam lazım nasıl geçer yürümekte zorlanıyorum
ben hamile pilatesi ile geçirdim
Pilates ve magnezyum takviyesiyle geçer
1,459,585 soru
23,935,500 cevap
324,342 kullanıcı