19+4 günlüğüz OMEGA3 ve magnezyum kullanıyorum ama sürekli unutuyorum 2 günde bir 3 günde bir içiyorum aklıma geldikçe acaba bi sıkıntı olurmu
Merhaba haftaniz daha çok değil.Fakar düzenli icemeye gayret edin.Omega 3 bebeğin beyin gelişimi için önemli.Ayrica magnezyum takviyesini düzenli almazsanız depolarınız çok hızlı düşecektir.Buda şiddetli kramplar yaşamanıza sebep olur özellik 6. Ayinizdan sonra.Ben düzenli magnezyum kullandığım halde kramplar kasilmalar beni mahvediyor çok canımı yakıyor.Evinize buzdolabı olabilir yada banyo aynası olabilir not yazıp yapıştırın vitaminlerini iç diye.Bu şekilde sürekli göreceğiniz için unutmazsiniz.
1,469,817 soru
24,077,687 cevap
331,034 kullanıcı