Cok fazla ayakta kalmamaya dikkat edebilirsin uzanırken ayaklarını 30 cm kaldıracak şekilde uzanmaktadır iyi geliyor beslenme çok önemli 3 saatte bir yemek yemelisin azar azar sık sık mantigiyla ve bol bol su icmelisin bende 12 haftalik gebeyim aynı problem bende de var gebelik danışmanım bunları önerdi.
1,459,521 soru
23,934,520 cevap
324,258 kullanıcı