kızlar günlük 1 saat yürüyüş yeterli mi

Question

38+2 doğumu kolaylaştırmak için 1 saat yürüyüş yeterli mi? önerileriniz var mı başka hanımlar 

Answer 1

Bende  38+1 deyim. Çömelme hareketleri var Simge duman youtube hesabina bakabilirsiniz. Bebegi kanala yonlendirecek hareketleri yapiyorum. Birde ahududu yaoragi cayi gunde 2 bardak ve hurma 

Comments

Ahududu düşüğe neden olmuyor mu

---

37. haftadan sonra kullanilabilir. Rahmi yumusattigini duydum

---

teşekkür ederim hurma ve çayı da deniyorum inşallah işe yarar

Answer 2

Bir saat gayet iyi bence merdiven inip de çıkarsan Bir de senin için daha iyi olur hurma �nşallah bir avazda kucağına alırsın canım benim

Comments

teşekkür ederim günlükte hurma yiyorum inşallah işe yarar ;)