0 oy
372 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan)
Kızlar ayıma girdim ve günde bir saat yürüyüş yapıyorum acaba yeterli olur mu bilgisi olan söylesin lütfen 
Gebelik haftası 35 +1

2 Cevap

0 oy
(545 puan)
1 saat yürüyüş yeterli olur, ayrıca squat da yapabilirsiniz.
-Reklam-
0 oy
(150 puan)
Yeterli cnm bende günde 1 saat yapıyorum

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 516 göst.
0 oy
10 cevap 1,185 göst.
0 oy
2 cevap 297 göst.

1,487,513 soru

24,317,079 cevap

345,115 kullanıcı

...