0 oy
332 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan)
Kızlar ayıma girdim ve günde bir saat yürüyüş yapıyorum acaba yeterli olur mu bilgisi olan söylesin lütfen 
Gebelik haftası 35 +1

2 Cevap

0 oy
(545 puan)
1 saat yürüyüş yeterli olur, ayrıca squat da yapabilirsiniz.
-Reklam-
0 oy
(150 puan)
Yeterli cnm bende günde 1 saat yapıyorum

İlgili sorular


1,459,229 soru

23,930,360 cevap

324,012 kullanıcı

...