4 haftalık gebelikte yokuş çıkmak fazla yürümek zararlı mı ?

Question

kizlar daha 4+1 hamileyim eşik çok dikakt et hep yat diyor, bizim evin çevresi de hep yokuşlu yollar, yokuş cikma inme zararlı diyor fazla yürüme evden çıkma diyor  korkuyor bunlar sizcede zarar limidir

Answer 1

Bu tur yuruyuslerde agrin sancin olmuyorsa allah korusun azda olsa kanama lekelnme yoksa simdilik iyisiniz. Ama esiniz hakli bence cok yorulursunuz cok cok gerekmedikce cikmayin bence ayaginiz kayar dusersiniz yada kasilmaniz olur ilk uc ay fazla yuruyus ve aktivitelerden kacinin evinizin oldugu yerlerin bu sekilde olmasi sanssizlik olmus esinize dusuyor artik alisveris, ekmek alip gelme gibi isler bir randevudan randevuya destek alarak cikip gelseniz daha iyi. Iki dusuk yaptim ben  biri ev temizlerken oldu oyuzden bu hamileligimde durnadan yattim esim yapti temizligi sagolsun dikkat edin. 

Answer 2

İlk 3 ay düşük tehlikesi olduğu için yoğun yürüyüşten kaçınmanız gerekiyor haftada 1 gun gibi ciksaniz sorun olmaz ama her gün yürümek yokuş çıkmak zararlı olabilir