34 haftada doğum egzersizlerine baslanmalimi

Question

Arkadaşlar  normalmdogum istiyorum 34 haftadayim bebeğin gelisimi 2 hafta önde diyordu doktorum egzersizlere başlarsam doğum zamanında olabilirmi mesela 38 de fln kendi sancimla gelsin istiyorum 40-41 gözüm yemiyor çok zorlanıyorum artik :(

Answer 1

Ay kimse.baslmadimi.nu haftalardaerken mi yoksa zamanimi bilgisi olan yokmu ?

Comments

Ben 14.haftadan beri yapıyorum simge dumanı takip ediyorum insta da

Answer 2

35 de başladım ben skuat falan yapıyorum 30. Haftamdan beride hurma yiyorum :)) şuan 36+4 deyiz

Answer 3

34den itibaren plates açılma hareketleri yapıyorum hurma yiyorum yürüyüşte yapmaya çalışıyorum 38+3olduk bizde

Answer 4

Benimde 33 haftalık ama 2 hafta önde gidiyor biseye başlamadım daha