Geceleri ağrılı bacağa kramp girmesi

Question

26+3 gebeyim magnezyum ve kalsiyum kullanmama rağmen geceleri ağrılı krampla uyanıyor bı kaç günde ağrısını da çekiyorum ne yapmam lazım ilaçlar etki mi gostermiyor anlamdm önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar 

Answer 1

Erken başlamış canım senln bnde 37 haftalık hamileyim 30da başladı benimde magnezyum parol kullanmama rağmen geçmiyor soguk su tuzlu su yapıyorum yine aynı sanırım doğurunca geçecek 

Comments

Ay sanırım gece ayağımı gerdirmemeye çalışıyorum ama bazen fark edemiyorum işte masajla hafifliyor ama ne yapacaz biz böyle

Answer 2

Canım bende şuan 39+3 teyim benim de gramplarim o haftalarda başladı.

Maden suyu içiyorum (Beypazarı) o iyi geliyor ve rahatlatıyor. Doktorum da önermişti.

Comments

Hergun icmesemde sıklıkla tüketiyorum canım hatta hergun nektarı filan tüketiyorum nektarınin içinde potasyum olduğu için iyi geliyormuş ama o kramp girecek oldu ne olursa olsun giriyor iste

Answer 3

Sade soda iç canım her gece yatmadan birtane bana da doktorum önerdi ozaman kramplar olmuyor

Comments

Hergun olmasa da sıklıkla tüketiyorum canım

Answer 4

Kramp girdigi anda oraya masaj yap ve hafifledigi zaman hemen kalkıp evin içinde gezin benimde oluyordu nerdeyse 1 hafta Kramp giren yer ağrıyordu yürürken sanki morarmış gibi uzun yürüyünce geçiyordu ama sonra Kramp girince hemen masaj yaptım evin içinde dolanıp durdum bir 20 dakika zaten şimdi hiç olmuyor diyebilirim çok şükür.

Comments

Ayak parmaklarını yukarı cektirince azalıyor o arada biraz masaj yapıyorum ama geçen akşamki tam kramp geçti uyuyacaktim bidaha sanki kaslarım yirtiliyor sandım çok zor bı durum ya

Answer 5

Kramp girince hemen ayağını ayak parmaklarından yukarı doğru çektir hemen sonlanıyor 

Comments

Yapıyorum canım yoksa daha beter oluyor

Answer 6

Benimde çok erken haftalarda başladı canım ne yaptıysam olmadı bide kramptan sonra sızlıyordu bacaklarım. Gernesme sonucu bacaklarımın kasildigini farkettim. Farkettigimden beri de ne zaman gernesecek olsam kendimi tutuyorum( genelde uyurken oluyor çünkü) ben böyle kurtuldum. Allah'a şükür

Comments

Ama uyku arasında hemen fark edilmiyor da evet onu bende fark ettim ama bilmeden arada yapıyorum işte

---

O korkuyla hemen uyanıyorum. :)  Yoksa kramp girince bende uzun sürüyor ağrı kesiliyor gibi oluyor tekrar kramp giriyor. 3 - 4 kez oluyor
 ölüyorum valla