Merhaba bayanlar 7 aylik hamileyim ve 7 8 kilo aldım şimdiye kadar normal dio drlar ama ben şimdiden nasıl veririm doğumdan sonra die düşünmeye başladım var mi cevrenizde doğum yapıp bi kaç ayda zayıflayalar neler kullandılar. Emzirirken aynı zamanda neler yapılabilir.