Ben 46 kiloydum 54 oldum
Yani bişi yemedigm zaman 52 civarı tam yersem 54
Bende uzun yıllar herşey yaptım
3.cocukta kendiliğinden kaldı kilom
Vitamin mineral takviyesi al gıda olarak. İlaç olandan değil
Birde çok kalorili şeyler ye sık sık küçük porsiyon halinde. Yemek dışında kuruyemiş tarzı