Spor uygulaması öneriniz?

Question

Gebelikte kullandığınız bir spor uygulaması var mıydı yada bi youtube kanalı? Daha 30.haftaya girdik ama ağırlaşmış gibi hissediyorum. Baktım ama pek bulamadım gibi öneriniz varsa sevinirim

Answer 1

Burda bekliyim bende 

Comments

Sanırım kimse gerek görmemiş :)

---

Yani illa bakmışlardır da senin benim gibi memnun kalmamıştır benim arastirtiklarim hepsi saçma sapan dı ya resimli ya da yazılı .Ben videolu ya da sesli anlatımlı istiyorum ve de ayima haftalıgima göre yapmak istiyorum Allah göstermesin öteki türlü farklı sonuçlarda çıka bilir

Answer 2

Canım ben çok baktım pregnur diye bir uygulama var ona bakabilirsin. En uygunu o geldi bana. Onun haricinde sema nur aşık var instagramda besyocu zaten kız pilates egitimi veriyor gebelere video falan paylasiyor ordan kendine uygun hareketleri yapabilirsin. Cok fazla secenek yok malesef. :) Bende 4. Haftadan beri yapiyorum ama genelde kendime göre :)

Comments

Teşekkür ederim bakıcam biraz geç gördüm :))