Ayaklarım çok mu şiş arkadaşlar.

Question

Herhangi bir şikayetim yok sadece bebeğim döndü hareket ettikçe biraz kasılma oluyor ayaklarım bu şekilde şişti. 1 haftadır izinliydim iki gündür çalışıyorum ondan mı kaynaklandı acaba tansiyon normal. 

Answer 1

Çok ayakta durduysanız yada uzun süre oturduysanız olabilir. El ayakta şişkinlik normal ara ara olur ayaklarınızı yüksekçe yere kaldırın bu rahtlatır biraz

Comments

Dinlenince geçiyor gün içinde tekrar şişiyor

---

Ayaklarınızı uzatın dinlenerek iş yapın yormayın kendinizi

Answer 2

Evet çok ayakta durmaktan yürümekten de olur dinlenin ben öyle yapıyorum artık şismiyo benimde böyle oluyodu

Comments

Dinlenmem mümkün değil çalışıyorum 2 hafta daha çalışacağım

---

Ağrır ayakların o zaman şişer eve gittiğinde suyun içinde dinlendir ben akşamları şuda bekltiyodum

---

Tamam canım bugün öyle yapayım teşekkür ederim

Answer 3

Benimde öyleydi tuzlu yemekleri kes birde bolca su iç yoksa ilerleyen zamanlarda bide kaşıntı oluşuyor mahfolursun

Comments

Tuzlu yemiyorum canım suda zorla 2 lt içiyorum hergün.

---

Ozaman genetikte olabilir bana doktorum tuz yemeyi kes dedikten sonra bıraktım geçti yoksa perişan olmuştum he Ağrı'dan hemde kasintidan Allah yardımcın olsun inşallah canim

---

Allah razı olsun canım. Azda olsa tuz kullanıyorum daha da azaltayim. Dün tansiyon düştü tuzlu ayran içtim turşu yedim ondan da olmuş olabilir. Ama daha önce de şişti.

---

Cümlemizden inşallah canım.aynen bide öyle dene bakalım belki sanada iyi gelir

---

İnşallah canım...

protein kaçağı falan sıkıntı oluyor ondan kaygılandim tansiyon şimdi iyi haftaya kontrol var .

---

Yok canım hiç korkutma kendini sonuç olarak herkesin farklı bir hamilelik dönemi var seninde bu demek geçer en kısa zamanda inşallah

Answer 4

Bilekleriniz baya şişmiş. Ayaklarınızı yukarda tütün genelde. Bol bol su için

Comments

Öğretmenim canım ayaklarımi uzatamiyorum

---

Yok evinize gelince. Evde otururken uzatın. Çalışırken mecbur öyle olur. Allah yardım etsin

---

Evde mümkün inşallah dinleneyim