Gebelikte uyku pozisyonu nasıl olmalidir

Question

Ben 3 aylık hamileyim ilk hamileliğim  uyku pozisyonu hakkında bilgisi olan var mı internette sola yatmam gerektiği yaziyor sizce ne yapmaliyim

Answer 1

Bu aylarda okadra takma zaten haftan ilerledikçe vücudun seni yönlendiriyor nasıl uyumna gerektiğini

Answer 2

Sag sol aırt üstü çok öbenli değil. Yüzüstü yatmamaya dikkat et sadece. Baskı olmasın karnına diye. Venim 36.haftam sırt üstü yatıyırum bazen. Nasıl rahat ediyırsan öyle yat her zaman. Ama ileride öarountın nefes darlıgın olabilir. O zamanda sol kolunun üzerine yatnaya çalış. Rahatlatır bir nebze. 

Comments

Ben sırt üstü yatamiyorum ya,sanki vücudumdaki tüm kan karnıma toplaniyo gibi hissediyorum,hemen agriyo karnım.. Perşembe kontrolüm var söyliycem bakalim

---

Zaten sırt üstü yatma cunki kalbe giden iki damar var sırtımızda ve bebek büyüdükçe öyle yattığımizda o damarlar sıkışıyor ve kanın akışını engelliyomus bende Dr  banu çiftçinin Bi videosunda gördüm oda kadın dogumcu

---

Banu çiftçi yi izledim ben de. Sonra kendi dr uma sordum. Nasıl rahat ediyırsan myle yat. Sırt üstü yatmanda sorun yok dedi. Belkide gebeliğim saglıklı ikerkediği için öyle dedi bilemiyorum.

Answer 3

20 ye kadar her turlu yatabilirsin.biseycik olmaz cnm 

Comments

Yüz üstü de olur mu

Answer 4

Bu aylarda sıkıntı yok ama sola alış ilerde sorun olmasın diye ve sağ sol farketmez sadece solda bebeğe iyi kan gidiyor yüz üstü son 4 ay felan hiç onerilmiyor sürt ustude 5 dakka en fazla

Answer 5

Ben ilk haftalarimda yüz üstü bile yatiyodum ağrım olmuyordu cok sukur ama tabi hissettikce ve karnın çıktıkça şekil veriyorsun pozisyonuna son aylarda zaten sol öneriyorlar bebegin kalp atışı için felan ama hep solda yatilmıyor tabi :) nasil rahatsan oyle yol alıp gidiyo artık nefes alamamaktan felan 

Answer 6

Sağa veya sola yat bebeği besleyen damarlar sırttan geçtiği için sırt üstü yatma ama şuan hafta erken istediğin gibi yat 

Answer 7

17 haftayiz hala yüzüstü yatıyorum karnım da yok rahatsiz edene kadar yatacağım birşey olmaz canm