Hamilelikte hangi yönde uyumak gerekir?

Question

5 haftalık hamilelikte doğru yatış  şekli konusunda yardımcı olabilir misiniz?Ben sol kolumun üstüne sol tarafıma bacaklarımı dizime doğru büküyorum.Canparçamın ve benim sağlıklı bir uyku -istirahat dönemi için ideal olan mıdır?Teşekkürler

Answer 1

Sol tarafına yatılması öneriliyor 

Answer 2

Henüz uyku pozisyonu için cok erken bir dönemdesiniz her pozisyonda yatabilecwginizi söylüyor doktorlar 12 haftaya kadar sonrasında sola yan yatmayı öneriyorlar bebege kan akışı daha iyi gittigi için bacaklarınızın arasina yastik koyarak yatmak rahatlatiyor

Answer 3

O haftalarda pek fark etmiyor 25 den sonra sola çoğunlukla öneriyorlar.

Answer 4

Bir doktorun videosunu izlemiştim şöyle diyordu: sırt üstü yatmayın da nasıl yatarsanız yatın (tabi karnın çıkmasıyla zaten yüzüstü yatılamayacağını belirtti) bu pozisyon kan dolaşımını sıkıntıya sokuyormuş 

Sol en ideali ama sağın da bir zararı yok kısacası sağ sol döne döne uyuyorum ben 

Answer 5

Yatiş pozisyonunuzu sabitlemek için daha çok erken

Answer 6

Canım sen şuan istedigin pozisyonda yatabilirsin sirt yüz ustu sag sola daha bebegin bile olusmamistir ancak 17.18 haftalarda sola yatman daha iyi ama sagada yatabilirsin tabi o haftalarda ben 34 haftaligim basından beri sag sol yatiyorum.