Hamilelik sekeri icin diyet onerisi

Question

Mrb kızlar şekeri yüksek çıkanlar için diyetisyene gidemeyen varsa diyet listemi paylaşabilirim özele gidiyorum diyetisyen olarak açlık 97 tokluk 170 çıkmıştı 2 haftadır diyet uyguladım açlık 56 tokluk 74 düştü ve 5 kilo verdim bebeğim 762 gr ken kilo 87 gr olmuş tabi 3 ayim kaldı ama şekeri dengede tutmak için diyete devam ediyorum ama listem biraz daha esnek simdi

Answer 1

Benim diyetisyen açlık 75 altına düşmesin dedi cnm toklukta 130 geçmesin dedi 

Comments

Bana bu konuyla ilgili birşey demedi ama listeme farklı şeyler ekledi

Answer 2

Lütfen yanlış anlamayın beni ama bu listeler kişiye özel, başka birine belki zararı bile dokunabilir, paylaşmamak çok daha iyi :) 

Comments

Kişiye özel değil bence sadece kilomu tarttı ve şekeri düşürmek için verdiği şeyleri yedim ama sadece amacım yardımcı olmak diyetisyene gidemeyenler için

---

Bence de çünkü et, süt, sebze meyve, kuruyemiş vs herşey var sadece az az sık sık yiyorsun sadece abur cubur, Beyaz un ve şeker içeren şeyler yasak. O yüzden herkes uygulayabilir canım benim listem de beni hiç zorlamıyor

---

Aynen beyaz unu şekeri çıkardım sıvı yağ çok az kullandım sebze kuruyemiş yoğurt ağırlıklı beslendim

---

Bende oyle umit etmek isterdim ama daha onceden cikartilmis listeyi tutusturdu diyetisyen elime.

---

Hamilelikte öyle oluyor canım mecbur yememiz gereken seyler var standart o yüzden normal olsak kısar tabi

Answer 3

Bana atar misinz özelden merak ettm

Answer 4

Canim gönlüne birsey gelmesin ama insülin kullanan bir gebenin size ait bir diyet listesine uymasini istemem çünkü insan vücudunu tanımadiktan sonra diyetle de çok zor oluyor özelikle gebelik öncesi de seker olanlar ben öyleyim mesela diyet uyguladığım zaman insülin dozuna yediğim yemek az geliyor ve hipo oluyorum yani tokken sekerim 65 in altına düşüyor ki bu da çok zararlı bir gebe için sen iyi niyetle düşünüyorsun anlıyorum ki herkes özele gidemez yada dikkat edemez vs. Gibi ama bence en önemlisi herkesin kendi vücudunu tanıması. :) 

Answer 5

Diyetin çokmu ağır baya düşmüş şekerin 

Ben iki ayda ikibucuk kilo verdim. Istersen listeni paylaşma çünkü diyetler kiloya yaşa bağlı kişiye özel diye biliyorum

Answer 6

90 a 140 normal. Senin cok dusukt

Hipoglisemi olma aman dikkat et. Brnde 27.haftamdaym şekerim yuksek cikti diyet ve evde ölçüm verdi. Ama sabahlari 99-103 çıkıyo dusuremedim daha fazla. 

Comments

Bilmiyorum valla çok düşük de demedi ama doktorum