20 haftada ayaklarda odem

Question

Arkadaşlar 19+5 haftayim ayaklarım şişmeye basladi sizdede aynı sorun olduğu korkmalimiyim

Answer 1

Canım bende olmadı ama olabiliyor muş korkma su iç limonlı su iç miden iyiyse yürüyüş yap kısa süreli daga çok olmasını engelle ama korkma kilona ve beslenmene dikkat et yeterli şifa diliyorum

Answer 2

Bende 19 hafta 6 gün benimde şişiyor malesef tuzu azaltmak lazım galiba az kullanıyorum aslında tuzu ama yine de şişiyor 

Answer 3

Gebelikte tabi ayak şişmesi yaygın bir şey ama sanki biraz erken başlamış sizde bunu bir doktorunuzla paylaşmanızı ve beslenme düzeninizi anlatmanızi tavsiye ederim.onun dışında günde en azından 10 dk ayaklarini yükseğe koyup uzanabilirsen bir nebze hafifleyebilir.bol su ve tuza dikkat etme konusunu biliyorsundur 

Answer 4

Tuzu azaltmak, bol su içmek, yürüyüş yapmak birde otururken ayağınızın altına destek koyarak uzatın dinlenin şişlikler azalacaktır. Bende 30+4 haftadayım dikkat etmezsem bende de oluyor

Answer 5

Canım bende 6 aydan sonra başladı ve şuan davul gibi gören korkuyor ve şuanda bile ayağımın altına yastık koymuşum inmesi için anne olmak kolay değil mis:(