4+5 haftadan sonra yuruyus

Question

Selam kizlar. Sorum soyle olucakti ben daha yeni hamileyim bu zamanlarda yuruyus yapmak sartmi pek evden cikamiyorum da. 

Answer 1

Benim doktorum ilk zamanlar hareket etme dinlen bebek güzel yerleşsin demişti. Hamile kalana kadar yürüdüm ama kalınca bıraktım aagir iş bile yapmadim

Answer 2

İlk 3 ay yerleşme dönemi çok yürüyüş yapmayın dinlenin genelde 

3.aydan sonra yarım saat en fazla