Gebelikte yuruyus sakincali midir

Question

21 haftalık gebeyim sabah işe gidiyorum akşam 6 da eve geliyorum. Akşam 8 gibi yarım saat 40 dakika yürüyüş yapıyorum. Sakıncası olacağını düşünmüyorum öyle midir yoksa her gün değil 1 gün arayla mi yapsam

Answer 1

Ben de hergün yapıyorum, faydalı.

Answer 2

Eğer daha önce bir düşük yapmadıysanız ve şuan herhangi bir risk yoksa çok faydalı fakat benim bir düşüğüm var ve şuan erken doğum riskim var maksimum 20 dk ayakta kalmaya izin veriyor doktorum 

Comments

Benim 2 kürtajım var ama 8 haftalikti hep ve bu gebeligimde öyle bir risk görmedi hiç bugün detayliyada girdim birsey demedi

---

O zaman sorun olmaz doktorunuz sıkıntı görmediyse. bana perinatolog özellikle yürüyüş yapma yapacaksan da 20 dk maksimum demişti

Answer 3

Düşük tehliken yoksa yürüş ede bilirsin canım faydalı gezmek her gün doğumu kolaylaşdırır

Answer 4

Canım bugün doktorum bana sezeryan olduğum halde bol bol yürü ve bol bol su içmemi söyledi bence zararı olmaz

Answer 5

Kendini fazla yorma canım benim doktorumda her gün yarım saat yürüyüş yap demişti 

Answer 6

Ağır kaldırmadan kendini yormadan yaptığın hareket doğum yaparken faydana olacaktır canım tabi bebeğe zarar vermeyecek hareketten bahsediyoruz normal doğum daha kolay olur 

Answer 7

Faydali zarari olmaz