0 oy
262 göst.
23 Mart 2021 Hamilelikte Spor kategorisinde (33 puan) sordu
Hamileyken ozellikle yürüyüş yapmak cok onemli eger riskli degilseniz. Fakat yürüyüşe cikilmadigi vakitler illa ki egzersiz uygulamalari tavsiyesiniz var mi? Hem video kanali hem telefon uygulamasi öneriniz var mı?
Gebelik haftası 20+4

3 Cevap

+1 oy
23 Mart 2021 (801 puan) cevapladı
Elika yeni başlayanlar için pilates videosu 
-Reklam-
0 oy
23 Mart 2021 (1,908 puan) cevapladı
Dün yana döne böyle bir uygulama var mı video var mı diye arıyorum şurada beklim 
23 Mart 2021 (33 puan) yorumladı
Bende google playden baktim emin olamadim iyi mi kotu mü
23 Mart 2021 (1,908 puan) yorumladı
Bende baktım indirdim hepsi çöp
0 oy
23 Mart 2021 (811 puan) cevapladı
Ben hamile yogasi uyguluyorum YouTube da bulabilirsiniz. Bir de yine YouTube dan pregnancy workout diye aratirsaniz size daha cok kalori yaktiracak hamile egzersizleri de var. Dans seviyorsaniz pregnancy zumba deneyin (YouTube) 

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 328 göst.
0 oy
2 cevap 339 göst.
6 Aralık 2018 Hamilelikte Spor kategorisinde eliFeyyaz (16 puan) sordu
0 oy
3 cevap 314 göst.
0 oy
2 cevap 547 göst.

1,488,979 soru

24,338,014 cevap

345,928 kullanıcı

...