evde yürüyüş

Question

kizlar havalar sogudu malum yuruyus cok iyiymiş diyolar e evde yürüyüş aletide yok bende olduğum yerde yürüyerek 10 bin adım atmaya çalışıyorum iyi oluyor hem spor hem kalori yalıyorum 

Answer 1

Bende küçük kızım var malesef her gün dışarı çıkıp yürüme gibi bi durumum yok. Zaten evde iş güç çocuk peşine koş hit gel derken 10 bini de geçtiğini düşünüyorum. Ama duyduğum a göre evdeki yürüyüş sayılmıyor muş doğruluk payı nedir bilemem

Comments

neden sayilmasinki bacakların yine de ağrıyor sonuçta hareket halindeyiz

---

Aile hekimi tanıdık birine söylemiş. Evdeki yürüyüş otur kalk oluyo gibisinden ama dışarıda uzun süreli yürüyüş olduğundan mış