Fazla kilodan dolayi diyet listesi verilen var mı?

Question

Kizlar fazla kilo aldim liste verilen var mi acaba 

Answer 1

Ben canım. Ama ben çok kiloluyum. Sizler o kdr yoksunuzdur. Bu gün basladim diyete bakalım Allah utandırmasın :)

Comments

Tuz adamı mahvediyor kuzum ya. Ben fazla tuzlu yemiyorum ama şimdi salataya falanda tuz atmıyorum. Doktorun diyet yap derse yap ama. Yap demezse kilo alimin normal derse kilonda çok yuksek değilse yapma. Tuzu bırak şekeri bırak ekmeği azalt yeter. Hamileyken diyet yapmak zor çünkü.

---

Aynenn canim fazla diyceni sanmiyorum cunki 56 yla baslamistim ama aya vurursak bence cok 5 aylik hamileler dogru duzgun kilo bile almiyor

---

Çok iyi kilon. Sakın diyet vermezsen yapma. Çünkü diyetten sonra verdiklerini misli ile geri aliyosun. Dikkat et yeter.

---

64 oldum canim simdi eger dikkat eder almazsam doguma kadar iyi gbi

---

İnşallah fazla almazsin da gerek kalmaz canım

Answer 2

Benim liste bu şekilde