İyi akşamlar öncelikle yazdığınız bilgiler için çok teşekkür ederim program inanılmaz bilgi dolu. Aradığım çoğu sorunun cevabını bulabiliyorum. fakat sizden bi konuda daha bize yardımcı olmanızı istiyorum.Anne adaylarının en çok istediği şey öncelikle bebeğini sağlıkla kucağına alması sonrasında aldığı kiloların az olması geliyor :) Gebelikte egzersiz bölümüne biraz daha detaylı yer verirmisiniz anne adayı hafta hafta neler yapabilir vucüt sıkılaştırmak ve doğuma hazırlık için. Tekrar teşekkürler..
Ayy bencede gebeler icin hafif ekzersiz ne ler olabilir bunuda yayinlayabilirsiniz
Çok mantıklı.
Gebe değilken yapılan hareketlerin bazıları hafif olsa bile tehlikeliymiş. Bilgi iyi olır
Katilıyorum daha geniş yer verilmelidir
Evet bende yapmak istiyorum hafif hareket çok iyi olur bu bilgiler ters hareket ler neler uyurken kalkarken bilinçli olmamız iyidir bu konularda zira ben yapıyorum dur çok bilmeden goglede araştırıyorum ama ne yazdıklarında belli olmuyor guvenemiyomusun
Bence de bilinçsiz yapılabilecek hareketler içinde uyarmali çok güzel olur
647,847 soru
3,415,322 cevap
4,245,799 yorum
183,111 üye