Plates mi yoga mı?

Question

Kızlar plates ya da yoga yapıyor musunuz hangisini yapıyorsunuz ben de artık başlamayı düşünüyorum hangisi daha iyi olur bir de takip ettiğiniz bir plates/yoga kanalı var mı ?

Answer 1

pilates tabiki 

Answer 2

Bn pilates yapmaya çalışıyorum :) 

Comments

ne zaman başladınız peki haftada kaç gün kaç saat yapıyorsunuz

---

10 dakka yapuyorım günde, YouTube da videolarla 2 haftadır yapuyorım şuan 30. HFtadayız

---

ben de o şekilde kısa kısa başlamayı düşünüyorum maşallah sizin hamilelik baya ilerlemiş

---

Evet az kaldı darısı senin başına inşallah bebişleri sağ salim alalım kucağımıza

---

inşallahh

Answer 3

Ben yoga yapıyorum. Online ders alıyorum bir hocadan, ağrılarıma iyi geliyor güzel şekilde de doğuma hazırladığını düşünüyorum.  

Comments

Kaç haftada başladınız haftada kaç gün yapıyorsunuz

---

25. Haftada başladım. Haftada 2 gün yapıyorum ama ders paketleri var. Ayda 4-8-12 saat şeklinde. Ben 8 saat olan paketi seçtim haftada 2 güne denk geliyor. Siz isterseniz haftada 1 veya 3 gün de yapabilirsiniz yani. Zoom üzerinden yapılıyor dersler

---

Anladım çok iyi ben başlangıç olarak daha kısa ve beni yormayacak şekilde videolarla ilerlemeyi düşünüyorum henüz 14 haftalık

---

Selam canım hocandan memnunmusun plateside uzaktan eğitimle veriyormu yoksa sadece yogamı? İletişim verirsen bende irtibata geçeyim araştırma halindeyim

---

Merhaba. İnstagramda aysenyuceersoysal diye aratabilirsiniz. Pilates yok bildiğim kadarıyla ama yine de kendisinden bilgi almanız daha iyi olur