0 oy
384 göst.
3 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (17 puan) sordu
Kızlar meraba. 29 haftaligim. Kolay ve normal doğum için önerileriniz var mi?  evde eliptik bisiklet var ayakta binsem yararı yada zarari olur mu?  Bi de 17 kilo aldım. Daha fazla almamak için ne yapmaliyim
Gebelik haftası 29+2

4 Cevap

0 oy
3 Ocak 2021 (1,804 puan) cevapladı

Daha erken canim ama hafif tempoda yuruyus yapabilirsin.Kilon icinde porsiyon kucult daha cok salataya yonel.Faydali seyler ye ama azar azar ye 

seker hamur ekmegi kes
-Reklam-
0 oy
3 Ocak 2021 (2 puan) cevapladı
Mümkün oldukça yürümeye çalış evde çok hareketsiz kalma yükseklere çok uzanma eğilerek yerden bişey almaya çaba sarfetme krampların olursa yavaş yavaş uygun bı kanepe yada yatağa  Uzan sağ yada sol tarafına 
0 oy
3 Ocak 2021 (601 puan) cevapladı
Yürümeye basla yormadan sağlıklı şeyler tuket
0 oy
3 Ocak 2021 (521 puan) cevapladı
Yuruyus guzel olur cnm salatalar tuket aksamları cok agır yemekler yeme süt yogurt meyve guzel oluyor kılo aldırmıor 

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 94 göst.
0 oy
0 cevap 160 göst.
0 oy
0 cevap 152 göst.
22 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Barann bebekk (617 puan) sordu
0 oy
7 cevap 678 göst.
22 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Barann bebekk (617 puan) sordu

1,489,496 soru

24,344,791 cevap

346,210 kullanıcı

...