Gebelik şekeri çıktı ne tür ekmek tüketmeliyim ?

Question

Kızlar merhaba bugun şeker yüklemesi yaptım doktor ilaçlık bir şey yok ama beyaz un fastfood kes dedi ee ne tür ekmek yemeliyim ki ben 

Answer 1

Çavdar ye tam buğday ye mısır ekmeği tada tam tahıllı yiyebilirsin yada hic ekmek yeme

Comments

Hiç ekmek yemesem bayılırım :) en iyisi bu saydıkları dan birini tüketeyim

---

En güzeli tam tahıllı ben onu yiyodum:)

---

Bende onu yiyeyim =)

Answer 2

ben hiç ekmek yemiyorum

Comments

Nasıl dayanıyorsunuz ben dayanamam

---

alışkanlik hic ekmek yemem yani :) nadir. Boyle banılcak bisey olcak oyle

Answer 3

Valla cnm benimde cokti kepek ekmeği yiyorum 1 haftadır da evde kendim ölcuyorum  hep sınırın  altinda yarin dahiliye  kontrolüm var diyet listwsi verdiler  ama ona pek  uymuyorum az yiyorum patates pirinç  yemiyorum. Abur cuburum Fas t food  tarzi şeylerim zaten yok.. 

Comments

Başka nelere dikkat etmek gerekiyor canım

---

Gunde 3 öğün  yiyip aralardada  bir porsiyon meyve yoğurt ve tüketilmeli aksam 6 dan sonra yemek yenmemeli  ama ben buna  uyuyor uyum hayir :D az yiyorum  sik yiyorum  saat kaydiriyorum  sadece. 6 de değilde 8 de yiyorum

---

Vallahi ben 6 dan sonra yemesem açlıktan bayılırım

---

Aynen bende.

Answer 4

Kepek ekmeği alabilirsin günde 1 veya 2 dilim ye sadece benim şekerim falan yok ama ben böyle tüketiyorum 

Answer 5

Ben diyabet hastasıyım. 36 haftalık gebeyim. Gebeliğin başından beri diyet yapıyorum. Çavdar yada tam tahıllı ekmek yemelisiniz her öğün 50 gr mı geçmiycek. Ben çavdar tercih ediyorum daha hafif geliyor. Bulgur pilav yerseniz ekmek yemiyosunuz. Pilavda 4 y. Kaşığı. Pirinç beyaz ekmek jihamur işleri patates kavun karpuz dut üzüm bunları tüketmeyin. Hazır paketli yiyecekler de aynı şekilde. 3 ana 3 ara öğün yemelisiniz. Ara öğünlerinizde 1 meyve ve süt yoğurt veya fındık badem ceviz yiyebilirsiniz. Öğünler arasında en az 2.5-3 saat olmalı. 

Comments

Çok güzel bir yorum çok teşekkür ederim sizin şekeriniz kaç çıktı acaba bana diyet vermedi dikkat etmen yeterli dedi sınır 180 Di benim 190 çıktı

---

Ben normalde de tip2 diyabet hastasıyım 8 yıldır. Hamile olduğumu öğrendiğimde 200 lere yakındı hemen ünsilin başlandı. Diyabet ve diyetisyen ile bu haftalara geldim. Diyet yaptığım için rahat bir hamilelik yaşadım çok şükür. Ben sizin diyetisyene gitmenizi öneririm. Çok faydası oluyor. Bebek haftasından önde gitmiyor. Daha sağlıklı bir hamilelik ve kilo artışı yaşıyorsunuz. Hamile kaldıktan sonra 4 kilo verdim. Şuan verdiğim kilo ile birlikte 1 kilo artışım oldu. Doğumuma da az kaldı.