Hamilelikte Kilo Alma Sürecinde Ne Tür Besinler Tüketmeliyim?

Question

Merhaba kızlar 22+2 haftalık hamileyim bu gün doktora gittim ve 21 +6 ile uyumlu dedi kilosu 471 Gr kilo alması için ne yiye bilirim acaba deneyimleriniz varsa yaza bilir misiniz

Answer 1

Hiç önemli değil herkeste oluyor önemli olan 15 gün geriden gelmemesi  bu 3-5 gün kayda değer seyler değil yıne de kılo yapsın bebeğe derseniz kefir muz ceviz fındık önerrrım

Comments

Birde şuan 9 aylık kızım var hamılelıkte ben portakal kereviz avakado vs cok yedım inanır mısın neyı çok severek yedıysem kızımda kereviz avakado brokolı vs çok sever

Answer 2

Çok bı farkı yok ama kaşar peyniri süt ve süt ürünleri kabak çekirdeği bunlar güzel kilo aldırıyor ben kaşar peyniri ve süt çok tükettim sütü midem yandığı için çok içtim çok şükür işe yaradı sağlıkla kucağına alırsın inşallah ❤️