Canım normal aslında tedirgin olma. Bal sıvı tuket tuzu azaltabildigin kadar azalt bir de ayaklarını otururken ya da uzanırken yüksek bir yere koy faydası olur inşallah. Düzenli spor yapmak da çok faydalı oluyor
1,453,527 soru
23,858,804 cevap
320,255 kullanıcı