Hamilelikte spora gitmek ne kadar doğru?

Question

Kızlar hamilelikde spor a gitmek ne kadar doğru? 

Answer 1

Bu riskin yoksa yapabilirsin ama bence bu haftalarda yapma birazdaga bebgin buyumesini bekle agir olamamaksizin sonra spor yapabilirain

Comments

Çok ağır değil haftada 3 gün 1 saat çok harekwtsizim sabahtan akşama kadar masa başındayım

---

Bence doktoruna sormalisin canm gene ne olur ne olmaz

Answer 2

Ebe bana yürüyüş yap  yeter dedi. 

Answer 3

Pilates eğitmenliği yaptım  canim ben hamilelerle de calistim ustelik gebeyken;) riskli bir gebeliğin yok ise hamile pilatesi yapabilirsin yuruyusler yapabilirsin ben hep yaptin son gune kadar 

Comments

Allah a çok şükür riskli geçmiyor dikkatli ve kendimi yormadan yapmayı düşünüyorum

Answer 4

Yaptigin spor hamileleigini etkileyecek kadar cok olmasin. Dagabdikkatli ce temkinli sekilde devam et vucudun alisiksa zatensorun yok. Spor iyidir.

Answer 5

18. Hafta da yürüyüşe başladım.  O zamana kadar düşük tehlikem vardı .  Tempolu 45 dk.haftada 5 gün yaptım. Şimdi 34. Haftamdayım.  Doktor doğum için yapmak istediğim egzersizleri yapabilirsin dedi . 

Answer 6

Günümüz aynıymış bizde 19+5 günlüğüz bence gidersen sadece yürüyüş bandında yürü derim nolur nolmaz

Comments

Bebeğimi ve kendimi tehlikeye atacak birşey yapmam