Riskli evet ilk geneligimde amniyon sıvısının yani suyum fazladi baktık şeker çıkmış .dahiliyeye gittim ,orda şeker cihazı yazdı ordan diyetisyene yönlendirdi gittim , diyetisyene 3 kez gittim dahiliyeye de iki kez gittim.
Yasaklardan başlayayım sana .hamur işi beyaz un şeker zaten biliyorsun yasak , kaşar peyniri ,muz ,tatlı meyveler yasak ,aslında tüm meyevelr yasak ama nasıl yiyeceksin iki dilim elma yanına bir bardak kefir ayran yada yoğurtla .
zaten abur cubur yasak ,içecekler dahil sekerli olan herşey .imkanın varsa her yemekden sonra yarım saat bir saat yürüyüş yap .
Şekeri onemse ve riske atma sakın dikkat etmen gerekiyor.
Ev yapımı yoğurt kefir ogunlerine mutlaka ekle