Kilolu Hamilelikte Stresle Baş Etmek İçin Ne Yapmalıyım?

Question

Merhaba kilolı hamıle kalan varmı ıkıncı gebeliğim hıc beklemiyordm süpriz oldu ama kilolu hamıle kaldım vermeye calısıyordum tam napcam bilmiyorum çok stres oldum kılolı hamıle kalan varmı hic keyfım yok napcam bilmiyorum 

Answer 1

Kilolu hamile bir sürü var etrafımızda .olan olmuş nasibi şimdiyeymiş bebeğin.bunu kafaya takıp zehir etmeyin gebeliğinizi .dikkat edin ekmek türü şeyler yemeyin yürüyüş yapın bebeğe yararlı şeylere ağırlık verin yeter bence

Comments

Öyle tabi haklısınız ama insanlar çok yorum yapıyor moral bozuyor ilk gebeliğim de de çok şişmiştim ödem olmuştum orda bıle yorum yapmışlardı insan malesef ister istemez düşünüyor

---

Ben size bir örnek vereyim siz değerlendirin olur mu? 7 yıldır çocuğum olmuyordu 3 yıl önce düşük yapmıştım şimdi hamileyim 7 yılda yok kilolusun çocuğun olmuyor kilom en fazla 73 tü .zayıfladım bu kez de zayıfsın olmuyor.niyetin kötü diye olmuyor vs vs .şimdi bana dedikleri 2. Ne zaman düşünüyosun yalnız şuan hamileyim ben   .ben ne deyip susturayım siz deyin

---

Öyle ne dersek susmayacak lar malesef

---

Hiç takmayın bence bende kilolu hamile kaldım ister istemez alınıyor hiç düşünmedim de beni de gören söyleniyor en azından hamileyim diyorum siz hamile olmadan kilolusunuz fln hiç kafama takmadan laf atıyorum önemli olan benle bebeğimin sağlığı sonuçta

---

Öyle tabi sağlıklı olsunlar ya su an bile merak ediyorum ne durumda diye daha çok yeni Rabbim evlatlarımızı korusun insanlar konuşur asla memnun edemeyiz söylenenlere bende cevabımı veririm susmam bu hamilelikte

Answer 2

Kilolu oluncadaha az aliniyor sanki bilemiyorum ama ben oyle gordum hep 4 kere gebe kaldim 2 si sagliksizdi dusuk oldu diger 2 sinde de 91.5 ile gebe kaldim ilkinde 98 ile girdim doguma dogumdan sonra 86 ya dustum falan simdi de 26. Haftadayim yine 91.5 ile gebe kaldim 95 kiloyum yine 100 olmadan doguma girerim bence

Comments

Gorumceme kalsa ben 140 larda girerdim doguma cunku kendi 30-35 kilo arasi aldi hamileliklerinde normalde boyu uzun ve 60 kilo

---

Genelde öyle derler ama tabi iştah durumum nasıl olur bilemedim o zamana inşallah bende sizin gibi çok az alırım dikkat edicem inşallah beslenme olarak nasıl yapıyorsunuz bu kadar az alıyorsunuz

---

Bende ilk kızımda az kılo almıstım ama felaket bir ödem oluştu son ayda ikize hamile gıbi elım ayağım yüzüm çok kötüydü herkes doguramazsın dedi ama doğurdum şükür herkes yorum yapıyor ya dusunmeden

---

Sabah klasik kahvalti tost ya da kahvaltilik gevrek tuketiyorum nadiren
Ara ogun yapiyirum kefir galeta ya da meyve kuruyemis falan
Karbonhidrat olaraken cok makarna yiyorum cok ust uste oluyor bazen
Aksamlari cok yiyemiyorum midem dolu oluyor sanki aksam yemeginden sonra da bir sey tuketmiyorum genel olarak

Gunde 3 4 lt su iciyorum ogunlerden sonra min 20 dk yuruyorum evde

---

Anladım çok teşekkür ederim

Answer 3

91 kilo ile hamile kaldım. Sizin gibi çok stres oldum çevremdeki insan tarafından yargılandım 

Yok doğumun çok zor olur yok iyileşemezsin daha da kilo alırsın gibi saçma sapan yorumlara maruz kaldım.

Lütfen kendinize bu güzel günleri zehir etmeyin

Dengeli beslenin ve hareket halinde olun

Bebişinizi sağlıkla kucağınıza almanızı dilerim:) 

Comments

Haklısınız stres  yapmamaya calısıcam cok teşekkür ederim  :)

Answer 4

Stres yapmaya gerek yok, bende kilolu hamile kaldım, doktoruna bahset seni istersen diyestiyene yönlendirir. Ben gerek duymadım cunkunzaten diyet yaptiktan sonra hamile kaldım ve sicaklardan birseyler yenmiyor dogru duzgun. Cok rahqtsiz oluyorsan diyetisyenle gorusebilirsin

Comments

Evet çok sıcak gerçekten öyle bende dıkkat edıyrm doktor yonlendırrse gıderım tabiki çok teşekkür ederim

Answer 5

Kilolu hamile kalmanın en alasını yaşadım hiç korkma bide ikiz benim 31+5 olduk artı tansiyon hastasıyım korkma Allah yardım ediyor 

Comments

Maşallah bebişleri inşallah saglıkla alırsınz kucagınıza biz daha yolun basındayız :) çok teşekkür ederim Rabbim hepımızin yardımcısı olsun

---

Bizde geçtik o yollardan sizede geçecek insallah kazasız belasız doğsun tüm bebislerimiz

---

AMİN ınsallah sağlıkla gelsınler

Answer 6

Benim hamileliklerim hep kiloluydu ama bu 3.bebek bizede supriz oldu ben bu hamilelikte cok zorlandim sicaklar vs derken daha 26haftaligim ustelik bide yasim35 onunda etkisi var sanirim 

Comments

Gerçekten bu yaz çok sıcak geçiyor ya Allah yardımcınız olsun kılo veririz inşallah çok almayız da doğuma kadar gıderler sonra dogunca

Answer 7

İlk 3 ay dikkatli bir şekilde kilo vermeye devam edebilirsin.. 

Comments

Şu an dıkkat edıyorum ama kasık ağrılarım olduğu için yürüyüşü bıraktım korktum biraz doktora gıdınce sorcam yürümekte sorun yok derse aynı devam edıcem inşallah

---

Yediklerine dikkat etsen en önemlisi o zaten.. ben bulantılarım yüzünden 63 kilodan 58e indim tabi tekrar aldım geri bulantılar bitince 73 oldum

---

Aynen dıkkat edıyrm bulantı olursa bende sizin gibi olurum herhalde sağlık olsun da verırm ya önce panik oldum ama burada herkes çok güzel destek oldu

Answer 8

Kaç kilosun ki canım sürekli düşünüp zehir etme hamileliğini kendine, doğumdan sonra zaten hemen gidiyor kilolar hepimiz biliyoruz

Comments

En son 88 di :( diyet spora basladım sporda başım döndü öyle fark ettim adetten ıkı gun once test yaptım çıktı şu an 4 haftalık 4 gün oldu dikkat edıyorum yediklerime

---

Abartılacak bir kilo değil ki canım.enn fazla 100 e gelmeden doğum yaparsın zaten.kilolu hamile kalınca pek kilo alınmıyor,bende şuan 27 haftalığım  70 le hamile kaldım 74 olmuşum.ilk 4 ay kilo almamaya çalışırsan sonrasında az az alırsın

---

Aynen öyle yapmaya calısıcam inşallah çok teşekkür ederim :)

Answer 9

O konuşanlar hiç susmayacak zayıfta olsanız başka bişey bulup moralini bozarlar takmamaya çalış lütfen ben ilk hamileligimde 72 idim 165 boyundayım 90 la doğum yaptım . Şimdi ise 82 ile hamile kaldım 33+2 deyim 86 yım .ikinci de almadım yağ kütlem çok diye sanırım. Sadece icinde un olan seyleri tüketmedim  oda mide bulantısından suyu fazla tükettim 3.5 litre . Stres yapma konuşanlardan da uzak dur bebiş sağlıkla gelsin aldığından fazlasını verirsin

Comments

Maşallah gerçekten çok az almıssınız o da doğumdan sonra gider zaten bende dıkkat edicem inşallah çok teşekkür ederim gercekten moral oldunuz hepiniz bana bebegınizi sağlıkla alırsınız kucağınıza inşallah

Answer 10

Yav bacım sen niye sıkıyor sun canını millet çuvaldızı kendine batırmıyor boş ver sıkma canını sen önemli olan senle bebişin sağlığı Allah yardımcımız olsun inşallah canım Allah a dua ederek bekle Allah büyüktür 

Comments

Canım sen kiloyu sorun ediyor sun ben kalp hastasıyım tehlikem var napim 30/5 günlük hamileyim 2 çocuğum var ben napim Allah dan gelen bir şey canım can sıkmaya gerek yok canım Allah hayırlısını versin canım

---

Ay çok geçmiş olsun ya Rabbm yardımcınız olsun sizi evlatlarınıza bagışlasın inşallah rabbim hayırlısını versin tabi ki çok teşekkür ederim

---

Teşekkür ederim canım kilonu kafana takma diye yazdım yanlış anlama ha canım

---

Yok estağfurullah yanlış anlamadım tabiki çok teşekkür ederim :)

---

Rica ederim canım

Answer 11

Canım ben ilk oglumda 60 dim 80 le doguma girmisimdir kesin sonrasında emzirdeme yapısiyor bana 7-8 kg hiç sevmiyorum verdim ikincide zayfdim gene boyuma göre  gene ayni kg  gttm +20 ile hep smdi 68 le.kaldim veremedim emziriyodum 5 buçuk aylık oldum +3 kg flan aldm zayflasanda fazla alıyorsn vucud elverişli ise ben oncekilerde +10 almisdm bu haftalarmda ama almadım o kdr zaten kg vardı yediğim halde almadim  olan olmuş zaten tadını çıkar terls gitsin  terslemdikce ustune gelirler

Comments

Haklısın terslemek durumunda kalıcam yoksa düşün düşün üzül bebeğe de zarar valla

---

Herkes birşey der canım biz fırsat veriyoruz eşinde yanında derlerse terlesin bizim gelinimiz  de tombis biraz ama kimse şakasına bile diyemez ben mesela 2 kg alsam  sülale der bizde bitiyor bende terslemeyi beceremiyorum

---

Valla mıllet kafayı takmıs mılletin kılosuna yani biraz da fesatlıktan yapıyorlar

Answer 12

Gebelikten önce tam 17 kilo verdm şimdi 27 haftalğm hiç kilo almadm 

Bebeğinizi düşünün doğumdan sonra zayflrsnz

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 13

kilolu hamile kalmadım plansız bi gebelikti yani beklenmedik bi anda mucize oldu gecen sene 5 ay içersinde 15 kilo versim 73 den 58 e kadar düştüm 59 ile hamile olduğumu öğrendim şuanda 84 kiloyum gecen sene o kadar cabaladım spor diyet 34 haftalık gebeyim ve o kadar dikkat etmeme ragmen aldığım kilo kaçla doğuma girerim bilmiyorum bir bucuk ay var fakat artık bacaklarımın üstğnde yürüyemiyırum aprıdan topuklarım ayakta duramıyorum ve acayip streslendim şu 3 ayda kilom yüzünden 

Comments

Doğumdan sonra verırsınız emzirme zaten enerji harcatıyor baya koşturmaktan verırız inşallah Rabbim yardımcınız olsun bende ilk gebeliğmde çok ödem olmustu yürümekte zorlanıyordum herkes kılo aldıgımı sanıyordu doğum yaptığım gece her yerim indi eski halime dönmüştüm bır ay bitmeden ödem de vardır illaki hıc üzülmeyin saglık olsun verilir Rabbim yardımcınız olsun

---

Amin inşallah veririm ama hiç.bir kıyfetim olmuyor bi dokyora dahi gitsem giycek kıyfet bulamıyorum bi tanede oğlum var oda cok hareketli gün ieçrsinde ayakta kalmaktan gece uyuyamıyorum ağrılarım yüzünden inşallah tek sağ salim dığsunlarda kiloyuda veririz inşallah bi.şekilde

---

İnşallah üzmeyin kendınızı Rabbim saglık versin yavaş yavaş veririz inşallah ya

---

Amin inşallah

Answer 14

Bende tam verme aşamasında hamile kaldım 22 haftalık ama ben daha şimdiden 6 kilo almışım bile düzenli gitmediğim bir doktor hamileler için diyetler var diyetisyene git demişti diğer doktor da başından sonuna kadar kilo almaman gerek dedi ama işte boğaz aserdikce bide hiç durmuyor ama sıkma canını kilo bu alınır da verilir de önemli olan sağ salim doğurmak ben boğazımı durduramiyorum iki hamilelikte aynı şeyi yaşadım doğumdan sonra inşallah 

Comments

İnşallah doktorlar öyle dıyor ama malesef aş erince insan duramıyor saglıkla gelsınler de ya valla napalm veririz yani