Gebelik Öncesi Beslenme ve Yumurtlama Sürecini Destekleyecek Öneriler Nelerdir?

Question

Hamile olmak için , beslenme yada bitkisel birşey önerebilir mısınız, ve yumurtlama erken olsun diye, bilginiz varsa cevaplarsanız sevinirim 🤗😊

Bu arada ben iki kere kimyasal gebelik yaşadım. 

Answer 1

Havuc incir tuketin bol bol yuruyus yapin koyu yesil yaprakli sebzeler de tuketebilirsiniz şeker ve unlu mamulleri en aza indirin bu surecte bir de stres yapmayin

Answer 2

Canım adetin biter bitmez ilk on gün ilişki yasayin yumurtlama her kadında aynı donemlde olmuyo cunku kimin adetten hemen sonraki günler kiminj. Adetten on gün sonra degsiiyo ama adetten yikadiktan hemen sonraki günleri değerlendir derim bn çocuk dusnunce öyle yapıyorum ve ilişkiden hemen sonra ayağa kalkma sırt üstü yarım saat bir saat kadar dur hatta bacağını on dakika havada tut bı bu tavsiyemle hareket et inşallah nasibindr varsa olur