Yürüyüş yap sıcak duş al hurma iyi geliyor diye duydum pilates topu varsa üstünde hareketler yap merdiven in cik belki bunlar açılmaya yardımcı olur olmazsa da suni sancı verirler zaten güzel düşün güzel geçsin canım herşey psikolojiye bağlı Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin ağrısız zahmetsiz çok rahat çok güzel bir doğumun olur ve bizim de aynı şekilde 🌸💜