Uyuyamamak İçin Nedenler ve Çözüm Önerileri Nelerdir?

Question

23gibi uyudum 1de uyandım.daha da uyuyamıyorum.2 aydır doğru düzgün uyuyamıyorum.bir yandan sıcaklar bir yandan sivrisinekler bir yandan bacak ağrısı br yandan daralma ayyy

Nasl uyuyacam kızlar ya

Answer 1

Vucut kendini doğum sonrasına hazırlıyor.. ben de öyleyim.  Doğum sonrası gece uyanması uykusuzluk çok olacağı için.

Comments

Bir çözümü yok mudur ya
Herkes uyurken bizim uyanik kalmamız çok yorucu.gundüz de uyuyamıyorum.günlük 3 en fazla 4 saat uyuyorum.

---

Sivrisinek için ilaçlar vb, sıcaklar için de fan dalan kullanırsanız daha rahat olabilir.

---

Ilaç bebek icin iyi degildir diye uzak duruyorum açıkçası.teşkürederim.

---

Uyumadan önce elektrikli olanlardan tabletlerden takabilirsiniz   yatarken çıkarırsanız fayda ediyor.sinekler yakarcalar bazen gerçekten bezdiriyor ...

Answer 2

Çok kötü bir durum bende yaşıyorum. Atmadan önce yatacağım odaya ilaç sıkıyorum yoksa sinekler hatirmiyor. Sıcak olduğu zamanda klima açıyorum ama ben yatamiyorum uyku tutmuyor tam ben uyucsm bu seferde oğlum uyanıyor. Kısır döngü içindeyiz bende şuan bacak ağrısı yok 20. Haftaya girdim. Ben 11. Haftadan beri yaşıyorum bunları 30lar daha yorucu gelir galiba

Comments

Benimde huzursuz bacak sendromundan dolayı erken basladı bu sorun.bende 20.haftalar da basladi ama giderek daha dayanilmaz hale geldi tabi sıcakalrin artmasiyla

---

Çok geçmiş olsun.

---

Sagolun size de

Answer 3

32 haftalık gebeyim geceleri bende uyuyamyrm ya uyku gelmiyor sıcak bi yandan ayaklarım yanıyor ondanda uyuymyrm

Comments

Bende uyuyamıyordum sıkıntı basıyordu herkes uyurken ben zombi gibi elimde yastık ile dolaşıyordum evin içinde ama çözümünü buldum gündüz hep iş buldum kendime evi temizledim bide hayvancılık ile uğraşıyoruz onlarla ilgilendim gecede 12 de uyudum valla top patlasa uyanmıyorsun buarada son 10 gün hâlâ aynı rutin ile devam ediyorum görenler gözlerine inanamıyor  

---

Valla ben çalışan biriyim ama maalesef yine de uyku sorunu yasiyorum

Answer 4

Bende uyuyamıyorum 34 . Haftaya giricem ama alıştım kabullendim artık doğumdan sonra da uyumiycagimi biliyorum çünkü 2. Çocuk eskiden TV filan izlerdim şimdi bakmıyorum gece dus falan alıyorum balkonda oturuyorum bazen yürüyüş yapıyorum eğer kramp girdiyse sinek için ilaç kullanıyorum organik spray bu sıcaklarda yatmak imkansız hamile olmayanlar dahi uyuyamıyor 

Answer 5

Bende ayniyim 5 haftalik suan daha erken surekli bel ve kasik ağrısı uykuya dalamama durumu yalniz degilsin

Comments

5 haftalik mı
Cook erken başla.ış sizinki

---

Evet 5 haftalik kasik agrim oluyo ara sira gogus hassasiyetim zaten cok fazla uyku problemim genel yasantimda da var aslinda ama birkac gündür daha da zorladi beni bel ağrısı vs çok şükür baska belirtim yok

---

Oncedende 0varsa normaldir bence.benim bacak ağrım gebelikten öncede vardi yazın.simdi gebelikte bayaa arttı.
Ama dr a gidince sıkıntınızı anlatın.bir çözüm yolu sunacaktır