Vitamini çok düzenli bir şekilde kullanıyorum magnezyum ve demir takviyeside aynı şekilde. Bunun yanında düzenli bı şekilde üzüm pekmezi tüketiyorum Geçen hafta tahlil yapıldı kan ve demir biraz düşmüş ilk hamile kaldığımda kan değerim 13 lere çıkmıştı şu an alt sınır 11.9 benimki 11.4 ama ilacın dozunu yükseltmediler son haftalarda bu değer normal dediler -_-. Yürüyüş yapmam gerekiyo değil yürüyüş yapmak kalkıp bir bardak su alamıyorum nerdeyse odadan mutfağa geçeyim 3 adım atayım bayılacak gibi oluyorum ♀️