Doğum Anında Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılır ve Ne Zaman Uygulanmalıdır?

Question

Doğumda nefes egzersizleri nasıl oluyor hangi durumda nefes alıp vermeliyiz..ıkınma sancıyla birlikte mi yapılmalı..bildiklerinizi soylermisiniz yada onerebilceginiz bir YouTube kanalı var mı izleyebilcegim 

Answer 1

Doğumdan önce sancini çekerken sancı oldugunda burnundan alıp ağzından vericeksin ufler gibi bu sanciyi rahatlatacaktır. Doğum başladığında da sancı gelince çok güçlü bir şekilde ikinicaksin buyuk tuvaletini yapar gbi 

Answer 2

gebelik okuluna git. çoğu devlet hastanesinde şehir hastanelerinde var. vebek gelişimi, doğum süreci, doğum sonrası anne ve bebek bakımı. inanılmaz faydalı. ücretsiz bir eğitim bir de. ebeler, fizyoterapistler, diyetisyenler bilgilendirme yapıyorlar. 

Comments

Türkiye'de değilim canım almnyadayim dil de bilmedgim icin gidemiyorum youtubden izliyim diyorum en azından

Answer 3

Gittigin hastanede gebe okulu vardir cnm bi sor istersen çok guzel anlatiyorlar

Comments

Yurt dışındayim dilde bilmiyorum şuan canım