29 Haftalık Gebelikte Uykusuzluk Sorununu Nasıl Çözebilirim?

Question

29+3 haftalık hamileyim gece boyunca resmen evin içinde geziyorum ne şekilde yatarsam yatıym uyuyamıyorum aşırı şekilde uykum geliyor ne gece ne gündüz uyuyamıyorum uykusuzluktan çıldırıcam resmen sizce ne yapabilirim rahat bir sekilde uyuyabilmek için 

Answer 1

Kız maalesef doğuma kadar böyle benimkinde böyle saat 5 de uyuya kalıyorum 37 haftalığım bende 

Comments

Nasıl olacak bu halimiz bilmiyorum rabbim kolaylığını versin inşallah bir de oğlum var hiç durmuyor zaten bide uykusuzluk eklenince hiç çekilmiyor ‍

Answer 2

Bende aynı dertten muzdariptim doktoruma danışarak egzersiz yaptım uyku saatlerini ayarladım ve gece geç saatlerde, yemek yememeye özen gösterdim kesinlikle kafein tüketmiyorum 

Comments

Hepsini denedim canım farkeden bişey olmuyor inan ki yatağa girdiğim an sanki vücut hissediyo direk bacaklarım sızlayıp uyuşmaya başlıyor

---

Aynı haftadayiz 29+5 bende benimde ayakta uyusma basladı ama dun cok is yaptım ondan herhalde

---

Allah yardımcın olsun Zor anneler Sadece uykuyu değil neleri feda ediyor bu süreçte