Kefir Tüketimi Sağlıklı mı? Doktorların Önerileri ve Kayıtlı Deneyimlerim!

Question

Tiksinme ve mide bulantılarının Zirve yaptığı dönemdeyim. kayısılı kefir özellikle birkaç gündür iyi geliyor yani sabah aç karnına mesela bir tek onu canım istiyor. Bugün doktoruma soracak oldum fazla içme dedi yani hiç içme değil ama fazla içme demek herhalde az miktarda içebilirim demek Ve ben Son bir haftadır bayağı iç tim aklıma çok takıldı

Answer 1

Meyvalı olanları doktorlar onermiyor cnm ama sade kefir tüketiminde sorun olmuyor diyebiliyorum 

Answer 2

Ben her gün bir bardak tüketiyorum meyveli sade karışık değişiyor canım fazla içme demesinde ki sebep bağırsakları çalıştırıyor fazla tüketildiği taktir de ishale yol açabiliyor o sebepten demiş olabilir :) 

Answer 3

Ben hamileliğimin 7.ayından beri içiyorum her günbir sıkıntı görmedim kabızlık için de iyi geliyo maden suyu icebilirsin mide bulantilari için 

Comments

Civciv doğum yaptın mı son durumun nedir

---

Hayır yapmadım henüz

---

Sağlıkla gelsin inşallah

Answer 4

Bağırsakları çalıştırdığı için öyle söylemiştir canım ishal yapar cünkü fazlası hergün iç ama iki bardagı aşma

Answer 5

Sade kefiri doktor kendi öneriyor ama meyveli diye belki uyarmıştır. Ben 2 günde 1 litre kefir içiyordum bir ara da şimdi o kadar canım istemiyor. Birşey olacagini düşünmüyorum. Sade içermiyorsan evdeki meyvelerle blenderda karistir iç öyle de şahane olur hem daha sağlıklı 

Answer 6

Günde 2_3 bardak içme demek istemiştir