Ayakta Kasılma Sorunu Neden Olur ve Nasıl Önlenir?

Question

Kızlar gece uyurken ayağımı böyle esnetir gibi yaoicaktim birden kasıldı çok kötü bı ağrı oldu bi kaç kere yaşadım yaşayan var mı bu durumu 

Answer 1

Magnezyum eksikliğinden olabilir canım doktora söyle magnezyum yazar yada sade soda iç 

Answer 2

Ani hareket yapmamaya çalış canım ve magnezyum kullan kullanmayınca bendede asiri derecede oluyor hatta uykudan uyandigimi biliyorum agrisina 

Comments

Evet ya çok kötü oluyor gerçekten magnezyumda kullaniyorum aslında

---

Hangi formunu kullaniyorsun canim oda cok onemli benim doktorum hap seklinde vermisti bagirsaklarimi baya bi bozdu suan farkli bir formunu kullaniyorum ve asiri memnunum

---

Toz halinde bana verdiği canım suya karıştırıp içiyorum

---

Büyük ihtimalle aynidir benimde oyle magnezyum sitrat diye geciyor