Gebelikte kaçıncı haftada yürüyüş yapılmalı

Question

Kızlar merhaba hamileyim daha düzenli yürüyüşlere başlamadım  sızce gecıktımmı siz kaçıncı haftada yürüyüşlere başladınız

Answer 1

ilk haftadan itibaren yürüyüş yapılır. 

Comments

Gecıktım galiba

---

hiç önemli değil bu saatten sonra yaparsın, kendini zorlamadan. eğer gebeliğinde risk yoksa doktoruna danışarak hamile pilatesi de yapabilirsin

---

Çok şükür risk yok artık bu haftadan baslıyim teşekkürler

Answer 2

Cnm 18+5 haftalıgım doktor hergun 45 dakika yürüyüşe basla dedi

Comments

18 haftada n sonra mı dedı benımde randevum var gidince Dr a sorıyım teşekkürler

---

Evet gebelik okulundanda dediler doktorda dedi en az 2.5lt su bir gün arayla sade maden suyu ve bir adet muz tüket senin ve bebek için çok faydalı denildi

---

Ya teşekkür ederim benimde ılk gebelik o yüzden bılgim yok fazla sağolun

---

Benim 4cü ama buradaki hastaneye gelen yeni bi doktora gittim güzel.ilgilendi açıklayıcı anlattı iyi oldu

---

Ben ne zamn gitsem doktor açıklayıcı anlatmıyor en iyisi kendim sormam