Gebelik Şekeri Olanlar İçin Beslenme Önerileri ve Deneyimler Neler?

Question

Kızlar gebelik şekeri olanlar ne yiyip ne içiyorsunuz allah aşkına söyleyin 29 haftaligim doktorum ısrarla insülin vermiyor şekerim de öyle birşey ki bazen dünyaları yesem 100 civarı çıkıyor bazen az birsey ekmekle 170 leri buluyor doktor ısrarla diyet diyor ama sabah uysam akşam uyamiyorum biraz ekmek yemek istiyor insan yada ne bileyim az birsey pirinç bulgur sabır ama daha da 2 ay var yemesem de sürekli midem bulanıyor 

Answer 1

Bende 11. Haftada çıktı şu an 29 haftaligim. Aylardır insülin+ diyet yapiyorum. Bol bol yumurta, et, sebze, kuruyemiş, süt vs.. tüketiyorum. Yemeklerin yanında bulgur, pilav, makarna, patates, mısır vs yersen şekerin çikolata yemenden bile hızlı yükselir. Çok yüksek şeker bebeklerde ölümcül maalesef o yüzden dikkat etmen gerek. Günde 1 meyve yiyebilirsin sadece.

Comments

Meyve ogunlerinde olcuyorum şükür bir defa yüksek çıktı ama ana öğünlerde dediğim gibi bazen tıka basa yesem düşük çıkıyor bazende bir dilim ekmekle 150 yi geçiyor

---

Bunu endokrin doktorunuzla konuşun mutlaka. 150-170 Ler çok tehlikeli bebek için o değerleri gormemeniz lazım. Mutlaka bir endokrin uzmaniyla görüşün

Answer 2

İnsülin kullansanız bile diyet yapmanız mecburi o yüzden insülinden önce diyeti haledin çünkü canınız istiyor diye kendinize aslında çok daha zarar veriyorsunuz 

Comments

Doktorumda illa diyet diyor insülin vermiyor ama bu şekilde bebeğe daha da zararlı değil mi ay ilerledikçe doymuyorum çünkü

---

Yani işte diyetsiz insülinde bı işe yaramaz diyet yapmayım biraz olsun ekmek yeyim sonra insülin yaparım nasıl olsa yükselmez diye düşünmeyin hem insülin yapıp  hem diyet yapmazsanız asıl o zaman daha zararlı insan nefsi doymuyor haklısınız ama emin olun diyet yapanlar yok ben onu yemem diyenler sizden daha tok olduğu için demiyor sadece nefsine hakim olabiliyor şekeri düzene koysanız bir dilim ekmekte o kadar etkilemez zaten öncelikle yapmanız gereken bir 10 gün boyunca diyete sıkıca tutarak şekeri düzene sokmak

---

Haklısınız nefsine hakim olamıyor insan teşekkür ederim cevabınız için doktor kontrolüm e 10 gün var bu süreçte kacamaksiz devam edeyim bakalım

Answer 3

Benim de sürekli düşük oluyor diyet yaptığım için. Aynı şekilde ne yiyeceğimi bilmiyorum artik

Answer 4

Devlet hastanesinde dahiliye veya endokrine takipliysen diyetisyene yönlendiriyorlar o liste veriyor canım benim ikinci gebeliğin ilkinde de şekerim vardı bunda da çıktı diyet ve insüline rağmen çok zor kontrole alınıyor kahvaltıda 2 dilim ekmek 2 yumurta 5 zeytin 1 kibrit kutusu peynir ve salata 2 saat sonra ara öğün ben 1 bardak süt ve kuruyemiş yiyorum meyve yiyince de çıkıyor benimki 

2 buçuk saat sonra öğle yemeği 8yemek kaşığı baklagil veya 3 köfte veya tavuk 4 kaşık bulgur pilavı çorba veya 2 dilim ekmek salata yoğurt veya kefir ben çoğunlukla ekmeği yemiyorum zaten ekmek kesinlikle kepek veya Çavdar olucak şeker ilavesi olmayacak 

2 saat sonra 1 kepekli galeta 1 kibrit kutusu peynir 1 tane salatalık yiyorum akşam yemeği öğlen baklagil yediysem akşam köfte tavuk gibi yiyorum veya sebze onu ayarlıyorum kendime göre bulgıur pilavı veya ekmek yiyorum 2 saat sonra süt 1 galeta veya ben sade yulafa süt ceviz fındık karıştırıp yiyorum yemeklerden sonra ilk 15 dakika hareket halinde olmaya çalışıyorum yapabilirsem yürüyüşte fayda ediyor 

Pirinç makarna karpuz kavun kiraz üzüm hamur işi beyaz ekmek bunlar yasak kuru meyveler dondurma tatlılar çikolatalar hepsi yasak :( insanı çok zorluyor can çekiyor ama Sabır ben de 34.haftadayım ilk hamileliğimde böyle geçti