32 Haftalık Gebelikte Bebeğin Kilo Takibi: Karbonhidrat ve Meyve Tüketimi Nasıl Olmalı?

Question

Bebeğim 3e haftada doktorum 2200 e yakın dedi karbonhidrat ve meyve yeme dikkat et dedi önde gidiyor dedi ama ben ne yicem o zaman...Meyve zaten sevmem pek yani kötü bişey mi anlamadm kilosu normal sanırım bana gore ama doktora göre fazla gaiiba

Answer 1

Kalorili ve çok şekerli şeyler yeme demek istemiş tamamen kesmene gerek yok dikkat edersin. Sebze, sulu yemekler, et, yoğurt yiyebilirsin. Dikkat etmen gereken diger yiyeceklerden de daha az yersin.

Answer 2

32+1 günlüktü gittiğimde kilosu 2.150 ve çıktı bana böyle bir şey söylemedi.