Hamilelikte huzursuz bacak sendromu

Question

Yani ben böyle adlandırıyorum ama kızlar hamile olduğumdan beri geceleri bacaklarıma sıkıntı giriyor ne yapacağımı bilemiyorum bir yere sığdıramıyorum bu hamilelikle ilgili bir şey mi 

Answer 1

Malesef aynı durum bende de var bacaklarım yerine sığmıyor sürekli yön değiştirmekten uyuyamıyorum aniden giren kramplarda ayrı tabi mafediyor 

Answer 2

Hamilelikte iki kat arttı bende de magnezyum ve demire dikkat edince azaldı elhamdülillah ama ocean magnezyum özel olarak önerdi doktorum o iyi geldi, devletin odedigi bı ise yaramadi bende 

Comments

Kaçıncı haftada bacaklarınız ağrımaya başladı

---

Ocean mummy mi kullaniyorsunuz hangi hafta başladınız ne zamana kadar dedi

---

Bende kizkenden beridir var hamilelikte iki katına artıyor her seferinde özel ilaçlar daha etkili geliyor bana onu farkettim 3 gündür rahatım elhamdülillah en azından uyuyabiliyorum

---

Ocean extraMag

Answer 3

Magnezyum eksıklıgınden kaynaklanıyor dıye biliyorum hamılelıkten sonra gecıyor doktoruna şöyle magnezyum versın

Answer 4

Bende yoktu ama doktorum oluşabilir diye magnezyum vermişti danışıp yazdırabilirsiniz hiç olmadı bende çünkü belki o yüzdendir

Answer 5

Nekadar dogru bilmiyorum ama bir kadın yatagına sabun koydugunu söylemişti. Ve altındada onu dogrulayan bir sürü yorum vardı bi dene istersen. 

Comments

Pijamanın içine koyup faydasını gördüğünü söyleyen birinin videosuna denk gelmiştim bende. Ama bu sıcakta pijama giyilebilir mi emin değilim

---

Yok drekt yataga koyuyorlarmıs öyle dene bence pijamada rahat edemezsin hiç

Answer 6

Hamilelik sırasında bacak krampları sık görülebilir. Özellikle gece yatarken bacak kaslarınızda ağrı ve spazmlar hissedebilirsiniz. Bu durumu hafifletmek için:Yatmadan önce bacaklarınızı germe egzersizleri yapın.Yatarken bacaklarınızı yüksekte tutun.Yeterli magnezyum ve kalsiyum alımına dikkat edin, çünkü eksiklikleri kas kramplarını artırabilir.Düzenli egzersiz yapmak ve bacaklarınızı hareket ettirmek dolaşımı artırabilir. Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının.

Answer 7

Cnm bende de çok vardı doktora soyleynce magnezyum verdi ve çok iyi geldi