Nst de sancım az var ama normalde kasılmalarım var sadece hurma yemeye basladım bugün sizce faydası olurmu bebek doğum pozisyonnda ama hala doğm kanalına girmemis
Kaç haftalikskn
Sıcak duş al canım.Ve gün boyu hareketli olmaya çalış.Yürüyüş, çömelme, merdiven inip çıkma, squat hareketleri yapabilirsin.
1,512,148 soru
24,665,528 cevap
366,953 kullanıcı