Ben 28+4üm. 27de şeker yüksek çıktı bende. Diyetisyen e randevu aldım ama daha gitmedim. Kendimce tuzu biraz daha azalttım. Çikolata çok yerdim onu bıraktım. Tam buğday ekmeğine geçtim. Dr daha sıkı bi diyet verirse ne yapıcam bilmiyorum, zormuş Yağsız yemek falan yapamıyorum)
1,465,562 soru
24,018,372 cevap
328,104 kullanıcı