Bebek sağlıklı besinlerden kilo alır ekmek hamur işi,abur cubur,tatlı tüketmezseniz fazla, hem siz kilo almazsınız hemde çocuk daha sağlıklı beslenmiş olur.Hamilelikte kilo alımı illaki ister istemez oluyor ama ne kadar az alırsanız o kadar hafif olursunuz hamilleiginiz ve doğumunuz güzel geçer.