0 oy
240 göst.
19 Nisan 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (10 puan) sordu
Ben çok hızlı kilo alıyorum artık beslenmeme dikkat etmeye karar verdim ama neler yiyebilirim mesela beyaz ekmek yerine hangi ekmeği kullanabilirim

2 Cevap

0 oy
19 Nisan 2024 (105 puan) cevapladı
Merhaba canım beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği makarna pirinç yerine bulgur sana değilde bebeğe kilo aldıracak şeyleri tüket mesela yumurta, kaşar peyniri meyve sebze ,kabak çekirdegi.ceviz.badem.kefir..süt yoğurt et ,tavuk balık bakliyat doktorum bana böyle.demişti günlük 3 litre su
-Reklam-
0 oy
19 Nisan 2024 (379 puan) cevapladı
Bnm doktorum ekmekten uzak dur demişti sebze ağırlıklı beslen dedi ekmek sadece kahvaltıda çok az tüketiyorum normal yemeklerde ekmeksiz sebze türü yapmaya çalışıyorum salatalık yoğur salata türü şeyler genelde 

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 524 göst.
0 oy
4 cevap 601 göst.
8 Eylül 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ferzey (196 puan) sordu
0 oy
3 cevap 286 göst.
25 Ağustos 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Wanessa (276 puan) sordu
0 oy
8 cevap 605 göst.

1,502,872 soru

24,538,261 cevap

360,380 kullanıcı

...