Hala doğuramadım ne yapmam gerek

Question

39+4 oldum ağrılar ve bakmalar var ara ara oluyor bazen ağrılar 3 dk kadar iniyo sonra geçiyor ne yapmam lazım gözüne bakıyorum artık gelmesi için

Answer 1

Bol bol yürüyüş yapın 

Pilates topu ile biraz kolaylaşması için hareketler var onları deneyim derim

Birde sanci düzenli ve dakika aralığı kısalığı onemli

İnşallah sağlıkla gelsin 

Comments

Amin inşeAllah yürüyüş yapmakta zorlanıyorum artık ama eğilip kalkıyorum hurma yiyorum ama keyfi yerinde galiba

Answer 2

Gelmeyince gelmiyor bacım bizde 39+1 olduk ikinci gebeliğim ama hala gelmedi ilk oğlumu 37 4 te kucağıma aldım bu ağır takılıyor herhalde :)) 

Answer 3

Bende 39+3 üm bebeğim daha kanala inmemiş ve açıklık hiç yok dedi sizin varmı peki 

Hurma ve ananas yemek 

Egzersiz ve yürüyüş iyi geliyor diyorlar ama inşallah sağlıcakla alırız bebisleri

Eğer pazartesiye kadar doğmazsa doğumu baslaticam dedi doktor

Comments

Vallaha randevu bulamadım ki hiç enson 1 hafta önce gitmiştim alttan bakmadılar